WYPALENIE NAGOSKI EMILY NAGOSKI AMELIA KSIĄŻKA
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Просматривая «WYPALENIE NAGOSKI EMILY NAGOSKI AMELIA KSIĄŻKA» данный товар из каталога «Настольные и карточные игры», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
КНИГА ПРО ВИГОРАННЯ ЕМІЛІ НАГОСЬКІ ПРО АМЕЛІЮ
Інноваційний посібник, який розповість вам, чому жінки відчувають синдром вигорання інакше, ніж чоловіки, а також простий, заснований на знаннях посібник, який дозволяють вам мінімізувати стрес, справлятися з емоціями та більше насолоджуватися життям. Вигорання – багато хто з нас відчуває це. Очікування щодо жінок дуже відрізняються від реальності, в якій ми живемо сьогодні, тому ми боремося, щоб подолати цей розрив. Як можна «любити своє тіло», коли на обкладинці кожного глянцевого журналу можна знайти десять нових диво-дієт? Як «увійти в гру» на роботі, якщо ти вже викладаєшся на 110 відсотків, і ніхто цього не цінує? Як ви можете жити здорово та щасливо в сексистському світі, який постійно говорить вам, що ви занадто товсті, занадто вимогливі, занадто гучні, занадто егоїстичні? На допомогу приходять сестри Емілі Нагоскі та Амелія Нагоскі – вони допоможуть розірвати порочне коло втоми. Замість того, щоб заохочувати нас ігнорувати реальні перешкоди та соціальний тиск, які заважають жінкам жити щасливим життям, вони зі співчуттям і оптимізмом пояснюють, з чим ми повинні зіткнутися, і показують нам, як дати відсіч. З цієї книжки ви дізнаєтеся: як завершити цикл реакції організму на стрес і повернутися до стану розслабленості та розслабленості як контролювати «Наконечник» — механізм регулювання почуття розчарування як Конгломерат Бікіні ускладнює кохання жінкам свої тіла... і як захиститися від цього чому відпочинок, міжособистісні зв’язки та дружба з внутрішнім критиком є ключовими елементами боротьби та запобігання вигоранню.Завдяки дивовижним науковим даним, слушним порадам та практичним робочим аркушам і пропозиціям щодо вправ кожна жінка знайде для себе щось для себе на сторінках цієї книги та відчує силу створювати позитивні зміни. Емілі та Амелія не говорять на словах про (часто дорогий) догляд за собою або не кажуть нам прагнути до неможливого «реалізації» в усіх аспектах життя. Натомість кажуть, що достатньо бути такими, якими ми є, і благополуччя під силу кожному з нас.
EAN: 9788382524918
Видавець: