WYPRZEDAŻ RUCH NATURALNY W PRAKTYCE ERWAN LE CORRE
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «WYPRZEDAŻ RUCH NATURALNY W PRAKTYCE ERWAN LE CORRE» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Природний рух на практиці, Ерван Ле Корре
У цій новаторській книзі автор описує принципи природного руху та пояснює, як відтворити та розвинути навички, необхідні для того, щоб бути повнофункціональною та ефективною людиною. По-перше, він визначає природний рух за допомогою дванадцяти принципів, які складають так званий «маніфест». Потім представлено основну інформацію, необхідну для початку природних рухових вправ, включаючи дихання, поставу, послідовність і синхронізацію рухів. Потім він пояснює ефективність вправ і показує, де практикувати і як виконувати все більш складні рухи, щоб покращити свої навички. Книга закінчується детальними інструкціями про те, як прийняти багато різних положень, починаючи з тих, що стоять на землі (лежачи і повзаючи. ), через різні пози від пересування вгору (лазіння та висіння). Кожна техніка проілюстрована фотографіями, які показують, як її виконувати та правильну поставу.