Висока чутливість - Елейн Н. Арон

Елейн Н. Арон

Унікальна книга про емоції, поведінку та соціальні стосунки дуже чутливих людей. Вперше в Польщі!

Ви чутливі? Більшість із нас час від часу почуваються переповненими нашим світом емоцій, але ці люди живуть так щодня. Авторка - психотерапевт, сама людина високочутлива - показує, як розпізнати в собі цю особливість, як з нею впоратися і як використовувати (так!) в різних життєвих ситуаціях. Книга містить: • тест, який дозволяє виявити специфічні аспекти високої чутливості • методи сприйняття свого минулого в позитивній перспективі, зміцнення самооцінки • приклади впливу високої чутливості на професійну роботу та особисті стосунки • способи боротьби з надмірною стимуляцією • поради, коли варто звертатися за допомогою до спеціаліста

«Ця знаменна книга (...) показує новий спосіб сприйняття себе, дозволяє зітхнути з полегшенням і отримати міцне відчуття свого місця серед людей». Джон Грей, автор бестселера «Чоловіки з Марса, жінки з Венери»

"Цей проникливий аналіз фундаментального виміру людської природи є обов’язковим до прочитання. Збалансоване представлення проблем автором показує, як можна відмовитися від розгляду високої чутливості як недоліку та перетворити її на перевагу". Філіп Г. Зімбардо, автор бестселера «Сором'язливість» і багатотомного підручника «Психологія»