Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 18
Оплачивая «Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Завдання: 30 днів без алкоголю. Як змінити звички та відновити контроль
Автор: Енні Грейс
Видавництво: Sensus
Рік видання : 2022
Переклад: Olga Kwiecień
ISBN: 978-83-283-7871-1
Формат: 140x208
Палітурка: м'яка
Сторінок: 304
Книга нова
49,00 злотих ---> 30, 87 злотих
Алкоголь супроводжує людей у свята і... щодня. Ми часто намагаємося раціоналізувати вживання алкоголю або навіть відчуваємо гордість за те, що у нас сильна голова. При цьому ми знаємо, що не все гаразд: замість «одного» ми випиваємо набагато більше, а наступного дня прокидаємося з похміллям і почуваємося жахливо. Що ще гірше, ми уникаємо відвертих розмов на цю тему і вирішуємо утриматися, коли ситуація стає дійсно небезпечною. А може, цю проблему можна вирішити за 30 днів?
Завдяки цій книзі ви навчитеся проводити незвичайний 30-денний експеримент над собою. Завдання полягає в тому, щоб утриматися від вживання алкоголю протягом 30 днів. Що ви з ним зробите, залежатиме від вашого рішення. Ці експериментальні дні вам потрібні, щоб отримати відповідні знання, перевірити, наскільки ви маєте наполегливість і що з вами вийде. Кожного дня ви читатимете розділ для наступного дня вашого завдання. Водночас ви дізнаєтесь, що робити, щоб легше перенести етап детоксикації організму. Ви швидко переконаєтеся, що метод TUZ, запропонований у цій книзі, працює. Протягом 30 днів станеться щось чарівне!
Дізнайтеся:
- які справжні причини важких стосунків з алкоголем
- як працювати з підсвідомість
- як знову відчути радість і розслаблення без алкоголю
- як звільнитися від тривоги та депресії
- як насолоджуватися відновленою свободою