Завдання: 30 днів без алкоголю. Як змінити звички

Оригінальна назва: Завдання: 30 днів без алкоголю. Як змінити свої звички

Автор: Енні Грейс

Видавництво: Sensus

ISBN : 9788328390607

Лектор: Орина Краєвська

Дата випуску аудіокниги MP3: 2022

Тривалість: 09:29:24

Обкладинка аудіокниги: 49,00 злотих > ви знайдете акційну ціну на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: АУДІОКНИГА

Формат: MP3

Алкоголь супроводжує людей у ​​свята і... щодня. Ми часто намагаємося раціоналізувати вживання алкоголю або навіть відчуваємо гордість за те, що у нас сильна голова. При цьому ми знаємо, що не все гаразд: замість «одного» ми випиваємо набагато більше, а наступного дня прокидаємося з похміллям і почуваємося жахливо. Що ще гірше, ми уникаємо відвертих розмов на цю тему і вирішуємо утриматися, коли ситуація стає дійсно небезпечною. А може, цю проблему можна вирішити за 30 днів?

Про що буде книга «Челлендж: 30 днів без алкоголю. Як змінити звички та повернути контроль?»

З цією книгою ви навчитеся проводити незвичайний 30-денний експеримент над собою. Завдання полягає в тому, щоб утриматися від вживання алкоголю протягом 30 днів. Що ви з ним зробите, залежатиме від вашого рішення. Ці експериментальні дні вам потрібні, щоб отримати відповідні знання, перевірити, наскільки ви маєте наполегливість і що з вами вийде. Кожного дня ви читатимете розділ для наступного дня вашого завдання. Заодно ви дізнаєтеся, що робити, щоб легше перенести етап детоксикації організму. Ви швидко переконаєтеся, що метод TUZ, запропонований у цій книзі, працює. За 30 днів станеться щось чарівне!

З книги «Виклик: 30 днів без алкоголю. Як змінити звички та повернути контроль?» ви дізнаєтеся:

• які справжні причини складних стосунків з алкоголем
• як працювати з підсвідомістю
• як знову відчути радість і радість розслаблення без алкоголю
• як звільнитися від тривоги та депресії
• як насолодитися відновленою свободою

Це на ваш розсуд!

Ми також рекомендуємо книги про мозок, читання яких також може допомогти в лікуванні залежності.

Слухайте аудіокнигу:

-------

ПРИМІТКА :: АУДІОКНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВОМУ ВИДРІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДІОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТЬСЯ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи аудіокнигу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання аудіокниг і не дозволяє їх завантажувати. Ви завантажуєте аудіокнигу запакованою в один файл *.ZIP - після завантаження її необхідно розпакувати, щоб отримати файли mp3. Ви можете слухати файли на будь-якому пристрої, який підтримує стандарт MP3, наприклад, смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Щоб завантажити аудіокнигу, увійдіть на Allegro, перейдіть на сторінку " мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» та «Моя полиця». Аудіокнига стане доступною, щойно наша система схвалить платіж.

Ваша аудіокнига захищена водяним знаком і не має DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску аудіокниги: часто день представлення назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги. Додаткову інформацію можна знайти на веб-сайті видавництва.