сторінки: 340

обкладинка: м’яка, з крилами

рік: 2022

ISBN: 9788363860745

Як змінити внутрішню критику на друга

Подарувати собі ніжність, доброту, співчуття та любов, здається, є неможливим завданням? Розповідь у вашій голові пропонує вам самостійність, критику та сором? Ви панікуєте при думці про самотність, бо без схвалення інших людей ви не можете бачити цінність у собі? У вашому житті важкі переживання з минулого - це тінь у вашому житті, заважаючи вам зробити ще один крок? Ось книга для вас.

Сара Пейтон, творець методу резонансного зцілення, досягає останніх досягнень нейроноука, психології травми та сили емпатії, полівагантної теорії та уважності, створюючи програму самопромисловості, яка буквально змінює людський мозок, відновлюючи його гармонію, здатність до самостійної та оточуючи себе з дорожістю.

Sarah Peyton in the second of her books presents practical exercises, tasks and meditations, numerous examples of contracts and working with them, as well as a large portion of knowledge about the brain and how our nervous systems and bodies react to the brains, nervous systems and bodies of other people to support you in locating your unconscious contracts, understanding them and breaks down, if they are Having released from them, you can enter the path leading to healing your relationship with себе і добре.

медитації у форматі mp3 для завантаження - посилання можна знайти в книзі

Сара Пейтон - американський тренер, що резонує мову (метод резонансного зцілення) та угода без насильства, пристрасний до Нейронаук, закоханий у нескінченний потенціал людського мозку. Протягом декількох років він передає свої знання, проводячи семінари та індивідуальні консультації, допомагаючи людям боротися з ПТСР, депресією та тривожністю та змінювати тенденцію до раптового потрапляння в реакцію бійки, втечі чи замерзання в самовіддачі та здатності оточити себе обережно. Ключ - знати, як працює мозок і як він реагує на резонанс.