Як допомогти дитині із зайвою вагою. Вплив клімату

• Автор: Лешек Клімаш
• Видавництво: Luna
• Рік видання: 2024.0000
• Предмет викладання: Не застосовується
• Рівень викладання: Ні застосовується
• ISBN: 9788367996266

Однокласники Кшисіка називали його «Товстим». Стурбовані батьки звернулися до Лешека Клімаса, щоб той допоміг їхньому синові не лише позбутися зайвої ваги, а й повернути впевненість у собі. Наймолодша учасниця програми Лаура прийшла в клініку разом з батьками та сестрою. Вся родина схудла на 120 кг! Габріель схуд на 30 кг, але найбільше уваги сьогодні привертає не його струнка фігура, а його непереборне бажання вчитися та розважатися. Це лише деякі з історій успіху дітей та їхніх опікунів у поверненні здорової ваги. Якщо ваша дитина також має проблеми із зайвою вагою, цей посібник для вас.

Чи знаєте ви, чому наші діти худнуть? Тому що я і вся моя команда віримо в них – це суть методу Лешека Клімаса, який роками використовує свій досвід, щоб допомогти дітям, молоді та їхнім опікунам виробити звички здорового харчування. У процесі скидання непотрібних кілограмів його клієнти не відчувають голоду, у них багато енергії, вони радіють і набувають впевненості в собі.

Чемпіон світу зі спортивної фігури Лешек Клімас відкрив клініку Effect Klimasa та запросив до співпраці лікарів, дієтологів, фізіотерапевтів, психологів та інших фахівців, завдяки яким діти, які туди приходять, отримують найкращий професійний догляд. У цій книзі разом зі своєю командою він ділиться знаннями, отриманими в результаті багаторічної практики, доповненими результатами наукових досліджень, рецептами та порадами щодо навчання, а також мотивацією, посмішками та жартами.

Фрагмент вступу Лешека Клімаса

Отож, шановні батьки, читачі цієї книги, настав час для ваших дітей. Вони теж можуть досягти своєї мрії. І я зроблю все, щоб підтримати вас (бо без вашої допомоги це не можливо) і підтримати їх у цьому. Цегляний ефект. Ви самі побачите.

Про автора

Лешек Клімас народився в 1976 році. З тих пір він був мотиватором і спортсменом. Він почав тренуватися у віці 14 років. Він проклав шлях на польську сцену бодібілдингу. Протягом усього життя він послідовно йшов до своєї мети – здобути титул Чемпіона світу, якого досяг у 2019 році в Словенії, коли став Чемпіоном світу з атлетичного статури. Здобувши омріяний кубок, Лешек Клімас завершив кар’єру професійного спортсмена та присвятив себе допомозі іншим боротися із зайвою вагою. Майже 30 років він розробляє та вдосконалює власну програму харчування, засновану на здорових та безпечних натуральних продуктах. Овочі, фрукти, молочні продукти, м'ясо, риба, корисні жири - звучить як кліше. Секрет полягає в комбінуванні продуктів і підборі їх кількості. Ніколи не можна бути голодним. Ви повинні добре харчуватися. Це місія Лешека. Його спортивний досвід втілився в успіхи в боротьбі із зайвою вагою та ожирінням у дорослих і дітей. З часом його спеціалізацією стали діти. Ожиріння серед наймолодших уже є соціальною проблемою. Погані харчові звички, відсутність фізичних вправ, знань і мотивації. Лешек – герой для своїх учнів, якому вони довіряють і весело проводять час.