Як ефективно подолати страхи та панічні атаки .. електронна книга
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1000
Просматривая «Как эффективно преодолеть страх и панические атаки .. электронная книга» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Як ефективно подолати страхи та панічні атаки електронної книги
Джил Вебер
- Видавець: життєво важливий
- Рік публікації: 2021
- Кількість сторінок: 244
- Формат: MOBI, PDF, EPUB
Як боротися зі страхом і стресом? Як зупинити панічні атаки та переслідувати негативні думки? Вам більше не потрібно задавати собі ці питання - каже доктор Вебер, клінічний психолог. Метод її автора, що складається з поєднання когнітивно-поведінкової терапії, терапії прийняттям та зобов'язанням, а також уважності покаже вам, як подолати страх і досягти прагненого миру. Відкрийте для себе ефективні стратегії, які допоможуть вам виявити передумови свого страху та провести процес відновлення. Вправи, такі як практика медитації, усвідомлення тіла, боротьба з складними емоціями або встановлення цілей забезпечать вам полегшення від тривоги, щастя та навіть усунути деякі захворювання! Звільнити себе від страху!
Електронний файл, завантажте після входу у свій обліковий запис Allegro з електронної книги- "Моя полиця" (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka)
[штамп, 978838168992222.8/29/2022 6:21:41 PM]