Як керувати своїм розумом

Опануйте своїм розумом - змініть своє життя.

Чи відчуваєте ви, що ваше життя - це мука, а щастя вислизає з ваших рук? Ви відчуваєте постійний стрес, гнів і страх?

Ведичні писання чітко стверджують: «Розум і тільки розум є причиною рабства та звільнення».

Більшість із нас стають жертвами власних емоцій, шукаючи ключ до щастя у зовнішніх факторах. А тим часом найважливіша битва в житті відбувається всередині нас.

Як керувати своїм розумом. Свамі Мукундананда

Ця книга — це відсутній посібник для вашого розуму.

Спираючись на давню ведичну мудрість, Свамі Мукундананда пропонує логічну та практичну систему керування своїми думками. Навіть трохи часу, присвяченого цьому тренінгу, може назавжди збагатити ваше життя.

Ви дізнаєтесь, як успішні люди вміють формувати свої розумові ресурси, свідомо вибираючи думки, що веде до тривалого щастя та внутрішньої сили. Як говорить вічна істина: «Думка за думкою ми куємо свою долю».

Читаючи та практикуючись:

Ви дізнаєтесь про джерело душевного хаосу.

Ви дізнаєтесь, як прив’язаність породжує бажання (kāma), з якого виникають гнів і жадібність — найбільші хвороби розуму. Ви навчитеся замінювати деструктивні думки конструктивними думками.

Ви розвинете стійкий характер

Ви будете використовувати силу звички та нейропластичність мозку, щоб виробити нові, корисні звички, які формують вашу долю.

Ви зміцните свій Розум (Буддхі) за допомогою Знання

Ви зрозумієте, що розум повинен контролювати неспокійний розум. Ви дізнаєтесь про триетапний процес (шравана, манана, нідідх’ясана: слухання, споглядання, внутрішнє переконання), який озброїть вас силою розрізнення (вівека).

Ви отримаєте підтримку Божественної благодаті.

Ви дізнаєтеся, чому ваших власних зусиль недостатньо, щоб подолати майю (матеріальну енергію). Ви дізнаєтесь про стан повної відданості (śaraṇāgati) і шість умов, необхідних для отримання божественної благодаті.

Ви подолаєте стрес завдяки Кармайозі.

Ви відкриєте для себе мистецтво роботи в божественній свідомості: «Тіло у світі, а розум у Бозі». Ви навчитеся зосереджуватися на зусиллях, а не на невизначених результатах, звільнившись від страху та напруги.

Ви запрограмуєте свою підсвідомість (Citta)

Ви будете використовувати потужні техніки: позитивне твердження (джапа — оспівування Імен Бога) та візуалізацію (руп дх’ян). Ви навчитеся візуалізувати Бога в настрої туги (вірахадхяна) - найшвидший шлях до очищення серця.

Не зволікайте!

Знання, які ми не застосовуємо, залишаються марними. Ось чому книга закінчується практичним планом щоденної садхани (духовної практики), який дає вам усі інструменти, необхідні для вашої внутрішньої трансформації.

Зверніться до цього посібника, щоб очистити свій розум, піднятися над стражданням і відкрити своє внутрішнє джерело радості, натхнення та любові!