Як не боятися жити. Мистецтво контролювати страх
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 100
Оплачивая «Как не бояться жить. Искусство управления страхом», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Повседневная жизнь, нравы» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Невизначеність завтрашнього дня, темп життя та постійні зміни ускладнюють нам пошук шляху у світі, повному невідомого. Коли майбутнє стає все більш непередбачуваним, мистецтво контролювати страх стає єдиним способом вижити. Страх супроводжує людину з давніх-давен. Це завдає шкоди життю та здоров’ю. Зв’язок між тривогою та серцевими захворюваннями, інсультом, кишковими розладами, запаленням і деякими видами раку добре відомий. Наука підтверджує, що зниження напруги та тривоги покращує здоров’я не менше, ніж фізичні вправи та правильне харчування. Це дозволяє вам працювати краще. Хороша новина полягає в тому, що ми можемо швидко впоратися зі стресом і тривогою. У цій книзі описуються моделі тривожного мислення, такі як передбачення, катастрофічність і створення припущень. Перш за все, він показує способи боротьби з тривогою.