Як отримати обізнаність. 21 -Day Програма уважності, що зменшує тривогу та
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 30
Просматривая «Как получить осведомленность. 21 -дневная программа осознанности снижает беспокойство и», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Як отримати свідомість. Програма 21 - День уважності, що зменшує страх і культивує мир
, нам все складніше знайти момент, щоб затамувати дихання та повернути внутрішній баланс. Нам важко просто "бути". Практичний посібник з проривної медитації практики догляду, який дозволить нам виявити, що таке справжня присутність та усвідомлення. Комфортно використовувати робочий зошит, який доповнює книгу Даніеля Дж. Зігеля "Свідомість. Aaware". Він також може використовуватися незалежно як цінна підтримка у вивченні уважності та усвідомлення. Даніель Дж. Зігель показує, як зосередити увагу, відкрити свідомість та розвинути позитивний стан душі - три стовпи уважності, які, як підтверджуються дослідженнями, призводять до кращого фізичного та психічного добре. Він створив медитативну практику, засновану на науці, під назвою «Коло свідомості», щоб звільнити силу мозку, що дозволяє інтеграцію його багатьох функцій та розвиток внутрішніх ресурсів, що призводять до постійного почуття миру. "Як отримати обізнаність", містить: - Інструкції з медитації з керівництвом - практичні вправи - інструменти та прийоми для повсякденного використання. Це проста та ефективна програма для зміцнення нашого внутрішнього почуття миру та покращення якості міжособистісних контактів. Даніель Дж. Зігель, доктор медичних наук, він зараз є професором клінічної психіатрії на медичному факультеті Каліфорнійського університету в Лос -Анджелесі; Засновник та кооператор дослідницького центру з ретельної обізнаності в тому ж університеті; Засновник Центру культури, мозку та розвитку та одного з дослідників, які працюють в ньому; а також виконавчий директор Інституту психо -Психо. Він є автором і співавтором найкращих книг, що продаються, серед них: "Психо -психо", "батьківство без сварки", "сила присутності", "мозок на так".
ean: 9788367817431
Видавець: Mamania
12380523
12380523