Як почати керувати путівником для початківців
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 999
Заказывая «Как начать запускать руководство для начинающих» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Як почати запускати посібник для початківців
Автори: аніта-материк, Paweł matner
видавець: e-book
Рік випуску: 2024
isbn: 97888888
Сторінки: 72
КОРОБКА ЕКСПЛУТА: PLN 43.00> Рекламна ціна можна знайти на нашому аукціоні!
Цифрова версія: Електронна книга
Формати: PDF
Якщо ви хочете почати бігати, але ви боїтесь травми або не знаєте, як планувати навчання, цей посібник для вас.
Він містить поради у галузі фізіотерапії, тренувань, дієтології, завдяки чому ви уникнете травм та розпочніть свою пригоду з бігу. Але це також спростовує загальні міфи, такі як теплий -вмик перед бігом.
Ви дізнаєтесь, серед інших, як вибрати кросівки, як правильно дихати під час пробігу та як планувати тренування, як добре запустити інтервали.
Чому посібник про те, як почати працювати, є обов'язковим?
1. Два світів - фізіотерапія та біг. Ми поєднуємо найкращі практики, які допоможуть вам насолоджуватися бігом, не боячись травм.
2. Запуск міфів? Ніколи більше з нами!
Забудьте про міфи. Ми розвіямо всі ваші сумніви щодо того, як почати працювати. Ми надаємо надійні знання про біг, усунення помилок, які часто відлякують від початку роботи пригод.
3. Відкрийте для себе методи розтягування і чому б не зробити це перед тим, як бігати. І все просто і просто - стати вашою рутиною роками.
4. Досвід, знання та практика:
Тренер з материком- він працював 19 років без травм, а Аніта Матнер знає, що бігуни найбільше потребують.
Хто найбільше використовуватиме посібник, як почати працювати?
- people who want to start running effectively and without pain
- people who do not like Run
- people who mistakenly think that you need to run a lot and quickly
- beginner runners
- runners and triathlonists who still have injuries
- runners and triathlonists who want to run faster
-------
Примітка :: Електронна книга доставляється в цифровій формі. Ви можете завантажити файли лише з бібліотеки на обліковий запис Allegro (Інтернет -браузер). Ми не надаємо електронну книгу електронною поштою.
При купівлі електронної книги на цьому аукціоні ви повинні мати обліковий запис у Allegro. Також пам’ятайте, що додаток Allegro не містить читача електронних книг і не дає вам можливості завантажувати електронні книги. Завантажені файли залежно від форматів можна прочитати: читач (Kindle, Pocketbook, Onyx, Kobo та інші), смартфон, планшет або комп'ютер.
Формати електронних книг наведені в описі заголовка.
Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб -сайт Allegro , перейдіть на вкладку "Мій обліковий запис", потім "Мій покупок", там ви знайдете вкладку "Електронні книги" і "Моя полиця". Електронна книга буде доступна, коли ви підтвердите оплату нашою системою.
Ваша електронна книга буде забезпечена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить дані покупця, надані в Allegro.
-------
Дата електронної книги опублікована Це часто є днем введення заголовка для продажу, а не може бути рівнозначним до дати публікації паперової книги .