Як подолати страх із семи мислячих підводних каменів Лін Лайонс
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 71
Просматривая «Как преодолеть страх семи мышления ловушек Линн Лайонс» данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Як подолати страх. Сім пасток мислення
Автор: Лін Лайонс
Розміри: 14,5 х 20,5 см
Рік публікації: 2024
ean: 9788383218182
Ви хочете подолати страх і повернути мир? Ця книга для вас.
У сучасному світі страх часто прихований у тонких реакціях та психічних звичках, які ми навіть не вважаємо, що асоціюються з цим емоційним станом. Він часто починається з фізичних симптомів, таких як прискорене серцебиття або спітнілі руки, але з часом це стає чимось набагато глибшим. Лін Лайонс представляє деякі думки, які неодноразово перетворюються на тривогу. Підставою страхів є в основному щоденні негаразди, такі як: обговорення невеликих питань, цервісність, поспішні висновки, соціальна ізоляція та відчуження, культура хаосу та пастка напруженості, дратівливість та пошук винного чи образливого самовіддачі.
Автор ділиться своїм досвідом терапевтичної роботи, пропонує справжню розмову та перевірені тактики, якими ви можете використовувати щодня. Використовуючи історію, приклади життя та ефективних діалогів, ви можете легко визначити підступні думки та реакції, які сприяють тривозі у вашому житті. Цей доступний посібник не тільки розкриває пастки, встановлені тривожністю, але й пропонує конкретний вихід з них. Завдяки невеликим, послідовним змінам у вашому підході ви відновите яскравість свого розуму та впевненості. Перевірені методи та вправи, що містяться в тому, як подолати тривожність, дозволять вам рухатися з новою силою.