Як рухається вершник. Аналіз моделей рухів, покращення сидіння та удару за допомогою засобів

Екарт Мейерс

Як рухається вершник – це дуже цікавий погляд на біомеханіку вершника на основі останніх наукових відкриттів. Експерт з руху Екарт Майнерс пояснює, що відбувається в організмі людини під час верхової їзди, і розповідає про складність цього процесу, включно з психологічними аспектами. Автор показує шлях досягнення незалежності та впевненості в рухах вершника. Пояснює основні анатомо-фізіологічні стани вершника, представляючи їх зв'язок з руховими процесами, що відбуваються під час верхової їзди. Він також підкреслює, що те, що відбувається в тілі райдера, має дозволяти йому виконувати завдання спокійно. У книзі також є поради щодо поширених проблем, які виникають під час використання допоміжних засобів та пов’язаних із спорядженням райдера, яке може його обмежувати або підтримувати. Наведені в книзі пропозиції щодо фасціальних вправ, які виконуються як на землі, так і на коні, допомагають покращити поставу, стан і рухливість тіла вершника.