Як рухається вершник

Екарт Мейерс

• Видавництво: Galaxy
• Рік випуску: 2021
• Палітурка: тверда
• Кількість сторінок: 224

«Як рухається вершник» — це дуже цікавий погляд на біомеханіку вершника на основі останніх наукових відкриттів. Експерт з руху Екарт Майнерс пояснює, що відбувається в організмі людини під час верхової їзди, і розповідає про складність цього процесу, включно з психологічними аспектами.

Автор показує шлях досягнення незалежності та впевненості в рухах вершника. Пояснює основні анатомо-фізіологічні стани вершника, представляючи їх зв'язок з руховими процесами, що відбуваються під час верхової їзди. Він також підкреслює, що те, що відбувається в тілі райдера, має дозволяти йому виконувати завдання спокійно.

У книзі також є поради щодо поширених проблем, які виникають під час використання допоміжних засобів та пов’язаних із спорядженням райдера, яке може його обмежувати або підтримувати. Наведені в книзі пропозиції щодо фасціальних вправ, що виконуються як на землі, так і на коні, сприяють покращенню постави, стану та рухливості тіла вершника.

[Марка,9788375798302,4/12/2023 17:52:21]