Як заспокоїти розум. Прості методи підвищення уважності та ефективності в
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 76
Просматривая «Как успокоить свой разум. Простые методы повышения осознанности и эффективности в», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Як заспокоїти розум. Прості методи підвищення уважності та ефективності
Автор: Кріс Бейлі
Розміри: 145 x 205 x 30 мм
Рік публікації: 2024
ean: 9788383217932
Тримайте свою думку та підвищуйте свою ефективність на роботі та науці!
Цей посібник забезпечує набір доступних науково розвинених стратегій, які показують, що шлях до більш мирного життя, а також більшої продуктивності проходить безпосередньо за допомогою замовчування. Його автор пояснює, як цифровий світ нас обтяжує, і пропонує, що ми можемо зробити, щоб зменшити приховані джерела стресу, які щодня обтяжують нас. Кріс Бейлі свідомо навчився вибору аналогового світу, використовувати "стимулюючі пости", використовувати вчення "насолоджуватися", щоб стати більш зосередженим і присутнім, і розслабитися без почуття провини. Це показує, як ми також можемо відновити мир. У неспокійному світі інвестування в замовчування може бути найкращою стратегією продуктивності.
Коли ви дізнаєтесь простих способів подолати страх, ви будете не тільки почувати себе комфортніше у власній свідомості, але й побудуєте більш глибокий, більш широкий журнал енергії, з якого ви будете малювати цілий день. Прагнення миру в кінцевому підсумку призводить до того, що ми стаємо більш залученими, зосередженими та розсудливими - що робить нас більш задоволеними своїм життям. І тому, що спокій економить час, роблячи нас більш ефективними, ми навіть не повинні відчувати себе винними через час, коли ми витрачаємо на інвестиції в мир.