Ян Квасневський, Томас Квасневський - Кулінарна книга Оптимальна дієта
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Ян Квашневски, Томаш Квасески - Оптимальная диета поваренной книги» данное изделие из «Мировые и региональные кухни» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
jan kwasniewski - оптимальна дієта - 700 кулінарних рецептів
Кулінарна книга містить на початку коротке обговорення принципів оптимального харчування, а потім дає 30 щоденних меню та 700 кулінарних рецептів, застосованих в оптимальній дієті Ян Квашневського. Він закінчується столами харчових харчових продуктів, полегшуючи правильну приготування страв та поєднують їх у їжі. Він вчить, як готувати страви відповідно до правил дієти та дає можливість великої різноманітності - у книзі були розроблені, перетворені та випробувані автором та його родиною. Ciechocinek, спа -місто в Центральній Польщі. Він також помер там 16 травня 2019 року. Він розпочав свою медичну практику в 1960 -х роках як лікар -санаторій. На основі багатьох років спостережень, а також наукових досліджень він зазначив, що різні захворювання, які пацієнти, які повідомляють про неї, не спричинені різними патогенними факторами, як часто кажуть інші лікарі, але мають одну причину - погане харчування. Він також зауважив, що кожен спосіб харчування викликає різні захворювання. Як результат, доктор Квасневський розробив дієту, яку він назвав "оптимальним харчуванням", тобто найкращим для людини. Загальний його принцип полягає у підтримці правильних пропорцій між трьома основними інгредієнтами, що містяться в харчових продуктах - білки, жири та вуглеводи - як 1: 2,5-3,5: 0,5. Це означає, що для 1 грам споживаного білка повинен бути в раціоні від 2,5 до 3,5 грамів жиру та 0,5 грам вуглеводів. Коротше кажучи - це дієта з високим вмістом жиру. Тож не дивно, що медичні та наукові умови, преса, ставляться до них у кращому випадку за резервом. На практиці, однак, ця дієта виявилася неймовірно ефективним лікуванням багатьох захворювань, і група людей, які використовують її, вже дуже велика (близько 2 мільйонів людей як у Польщі, так і за кордоном) і постійно зростає. Нехай її популярність буде продемонстрована тим, що її віддані книги розходилися в загальному обігу кількох сотень тисяч примірників.