Життя, якого ти хочеш. Мистецтво і наука прагнення до щастя - Артур С. Брукс, Опра Вінфрі

Артур С. Брукс, Опра Вінфрі

Опра Вінфрі та Артур С. Брукс – «Життя, якого ви бажаєте: мистецтво та наука прагнення до щастя»

МИГ ПЕРШИЙ НОМЕР У СПИСКУ БЕСТСЕЛЕРІВ NEW YORK TIMES Опра Вінфрі та Артур К. Брукс, професор Гарварду, який професійно вивчає щастя, дають вам перевірений рецепт кращого життя.

Якщо ви відчуваєте, що не такі щасливі, як хотіли б бути, ця книга для вас. Але що саме таке щастя? Вінфрі та Брукс показують, що це не зірка з неба, а те, до чого кожен із нас може дотягнутися. На основі останніх наукових досліджень та досвід зі свого життя, авторипоказують, що ви можете зробити зараз, щоб почуватися щасливішимизамість того, щоб чекати, що принесе доля.

Оскільки важко вплинути на те, що відбувається навколо нас, ми можемо вирішувати свою реакцію. Вінфрі та Брукс представляють ефективні інструменти для керування емоціями. Вони навчать вас контролювати той негатив, який отруює нас щодня, не відмовляючись від нього. Вони покажуть чотири стовпи, які дозволяють побудувати щасливе життя. І вони переконують вас, що незалежно від того, на якому етапі життя ви перебуваєте, ви можете вирушити назустріч щастю будь-коли. З ЦІЄЮ КНИГОЮ БУТИ ЩАСЛИВІШИМ СТАНЕ ВАШИМ НОВИМ СПОСОБОМ ЖИТТЯ.

Ми всі хочемо бути щасливими - я не знаю жодної людини, яка б не мріяла про це. Але чи знаємо ми, як до цього щастя дійти? Як їх розпізнати? Брукс і Вінфрі змушують нас зрозуміти, що якщо ми не дбаємо про своє щастя, воно не прийде до нас. І те, з чого нам потрібно почати, — це взяти на себе відповідальність за те, як ми живемо. ДЖОАННА ФЛІС

Ця книга може покращити якість нашого повсякденного життя. Автори ставлять правильні питання та пропонують рішення, які допоможуть змінити наші уявлення про щастя, емоції, відповідальність і себе. Це свого роду міст, наприкінці якого ми відчуємо відчуття глибокого самопізнання та впливу – справжнього впливу на наше життя. МАРИАННА ГЕРШЕВСЬКА

АРТУР С. БРУКС є професором Гарвардського університету, де він викладає курси про щастя. Він заснував популярну рубрику «Як побудувати життя» в американському щомісячному журналі «The Atlantic». Він також є відомим оратором і автором бестселерів.

Як відома медійна особа та піонер комунікацій, ОПРА ВІНФРІ встановила унікальні зв’язки з людьми по всьому світу. Завдяки своїй програмі «Шоу Опри Вінфрі» вона розважала, інформувала та надихала мільйони глядачів протягом 25 років. Її досягнення як філантропа, а також відданість освіті та читанню зробили її однією з найбільш шанованих і шанованих громадських діячів.