ŻYCIE BEZ NAŁOGU Uwolnij się od uzależnienia ACT

Код: 11846072222
Як замовити
987 грн
Ціна вказана з доставкою в Україну
Товар є в наявності
ЯК ЕКОНОМИТИ НА ДОСТАВКЕ?
Замовляйте велику кількість товарів у цього продавця
ВСІ ТОВАРИ ПРОДАВЦЯ №42037321
Інформація
  • Час доставки: 7-10 днів
  • Стан товару: новий
  • Доступна кількість: 18

Оплачивая «ŻYCIE BEZ NAŁOGU Uwolnij się od uzależnienia ACT», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.

ЖИТТЯ БЕЗ ЗВАЖНОСТІ. Звільніться від залежності за допомогою методів ACT

  • Автор: Келлі Г. Вілсон, Трой ДюФрен
  • Видавець : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
  • Рік видання: 2020
  • ISBN: 978-83-7489 -826-3

Дивіться в майбутнє, дійте в сьогоденні

Ви, мабуть, багато разів намагалися кинути палити. Отже, ви знаєте відчуття безпорадності, блокування, застрявання на одному місці. Ви знаєте, що таке відчай, боротьба з собою, спроби встояти у своєму рішенні та гіркота чергової невдачі.

Книга «Життя без залежності» допоможе вам вибратися із замкнутого кола деструктивної поведінки. Ви дізнаєтеся, як справлятися з непереборними емоціями та хворобливими думками, які ускладнюють утримання від шкідливих речовин, використовуючи методи терапії прийняття та зобов’язання. Ви дізнаєтесь, як справлятися з гнівом, соромом, невпевненістю в собі, невпевненістю та страхом, які є причинами постійних повернень до залежності. Ви також навчитеся зосереджуватися на «тут і зараз» замість минулих невдач або страхів щодо майбутнього. Ви перестанете діяти імпульсивно та покладатися на автоматичні рефлекси, ви відкриєте свої справжні цінності та знайдете мотивацію назавжди змінити своє життя на краще.

Завдяки прикладам і практичним вправам, включеним у книгу , ви дізнаєтесь, як:

• позбутися деструктивних переконань і шкідливих звичок,

• впоратися зі спокусами та нав’язливими думками,

• вирішити проблеми в конструктивно,

• розвинути тривалу мотивацію,

• покращити стосунки з близькими.

Не чекайте більше. Ця книга допоможе вам назавжди побороти залежність!