Живіть добре Live Long

Live Live Long, виявляє перед нами надзвичайну китайську традицію живлення життя (Яншенг), яка постійно розвивалася протягом двох з половиною тисяч років. Це інструмент для розвитку та турботи про людське тіло, розум і дух. Її вчення може допомогти нам покращити своє здоров'я та розширити наше життя на основі виховання розуму та емоцій, належної дієти, а також вправ, сну та сексу. Ця книга на кожному кроці доводить, що ці традиційні знання знаходять своє підтвердження у проведеному в даний час науково вивченим.

Живіть добре, Live давно - це перша книга Пітера Дедмана, перекладена в польську Пітер Дедман - видатний експерт з китайської медицини, терапевта, викладача та автора багатьох книг, однієї з найбільших сучасних органів влади в галузі китайської медицини в західному світі. Ми з гордістю надаємо вам першу роботу цього автора, опублікованого польською мовою! 4 Це захоплююча, надзвичайно цінна позиція, з якої буквально кожен, хто зацікавлений у піклуванні про своє здоров'я, може отримати! Ось чому ми вирішили опублікувати його спочатку - сподіваючись, що це зацікавить і познайомиться з таємницями китайської медицини та мистецтвом проведення здорового життя на основі китайських традицій, найширшої групи читачів.

Пітер Дедман має не лише великі знання, але й незвичайний талант для його передачі. Живіть, живіть добре, це не стільки путівник, скільки історія про те, як вести здорове життя, уникати захворювань, підтримувати фізичну та психічну придатність до пізнього віку та досягти довголіття. Все це на основі знань, заснованих на вченні китайських мудреців, філософів та лікарів, які містяться в китайській медицині та китайській традиції поживного життя - Яншенг.

Яншенг - це давня традиція жити таким чином, щоб розвивати здоров'я та досягти довголіття. Це дає поради щодо того, як їсти, спати, фізичні вправи, дихати, медитувати, любити, танцювати, взаємодіяти з природою та виховувати дітей (а також спалює їх). Нарешті, вона вчить, як підготуватися до майбутньої старості, так що це для нас період фізичної та психічної придатності та часу виконання та витягування з раніше накопичених фруктів життя.

Що стосується нашого здоров’я, багато залежить від нас! Однак Яншенг вчить, що для досягнення здоров'я та довголіття нам не потрібно робити нічого надзвичайного: нам не потрібно проходити складні методи терапії, брати надзвичайні ресурси або навіть мати глибокі медичні знання. Все, що ми маємо зробити, - це запам'ятати кілька простих, але основних правил для нашого здоров'я. Наше здоров'я залежить від того, як ми їмо і що ми їмо, чи ми дбаємо про рух, а також від того, чи ми не втомилися і можемо відпочивати і регенерувати. Ми також не можемо забути про свій розум та емоції, які вирішальним впливають не тільки на наше здоров'я, але й на те, чи достатньо для нас, щоб ми були визначені, і волю наполегливо наполегливо ставитися до наших добрих рішень.

Пітер Дедман веде нас у захоплюючу подорож через китайську медицину, китайську традицію "поживного життя", а також китайську культуру, історію та філософію. У той же час він представляє нам усі рекомендації, в