Спортивне харчування

Бін Аніта

• Палітурка: брошура
• Кількість сторінок: 316
• Розмір: 19,5 x 23,5 см
• ISBN: 9788375062212
• Рік випуску: 2008
• Видавництво:

• Стан: як новий

Харчування в спорті - необхідна книга для всіх, хто зацікавлений у підвищенні спортивних результатів - власних або своїх дітей. У цьому номері міститься корисна інформація, заснована на останніх дослідженнях. Цей посібник допоможе вам: підвищити витривалість, силу та продуктивність. Розрахуйте власні потреби в калоріях, вуглеводах і білках. Поліпшення гідратації тіла та фігури. Оцініть і знайдіть відповідні добавки, поживні речовини та агенти, які підвищують ефективність організму, забезпечують додаткову підтримку та покращують працездатність. Створіть щоденні плани харчування, які допоможуть вам (залежно від ваших потреб) схуднути, зменшити жирові відкладення, набрати м’язову масу або краще підготуватися до змагань. Посібник також допоможе знайти відповіді на запитання, пов’язані з харчуванням спортсменів, фізично активних дітей та спортсменів-вегетаріанців.

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ЯК НОВИЙ

• Непомітні або незначні сліди використання, які можуть включати неминучі наслідки використання книги (які можуть з’явитися, серед іншого, під час зберігання),
• делікатне згинання одного аркуша паперу,
• ледь помітний бруд на обкладинці чи окремих сторінках.

Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.