Аудіокнига з ніжністю для себе

Джеральд Гутер

• Видавництво: Storybox
• Рік випуску: 2022
• Палітурка: картонний футляр

Відсутність любові шкідлива, одужати ніколи не пізно.

У часи, коли стільки людей поспішає вперед і кожен хоче якомога більше здобути та відчути, виявити турботу як про інших, так і про себе непросто. У нашому глобалізованому, цифровому світі, підданому економічному тиску, брак любові та ніжності стає все більш поширеним явищем, і все більше людей хворіють не лише психічно, а й фізично.

На жаль, часто ми помічаємо це лише тоді, коли захворіли. Виявляється, будь-яке одужання, в тому числі й підкріплене сучасною медициною, — це завжди процес самовідновлення. Однак, як показують дослідження, ця здатність часто тьмяніє невизначеністю, хвилюванням і психоемоційним стресом. Нейробіолог Джеральд Хетер на прикладі того, як працює наш мозок, показує, як відсутність ніжності до себе пригнічує наші захисні сили та здатність до самовідновлення.

[Марка,9788367173124,3/2/2024 12:17:41]