За завісою гніву

• Автор: Zubrzycka Elżbieta
• Видавництво: GWP
• Рік видання: 2023
• Кількість сторінок: 155
• Формат: 165 x 235 мм
• Палітурка: м’яка з клапанами
• EAN: 9788364565908

Кожен знає, що гнів завдає болю, руйнує стосунки та нічого не вирішує. Так, але... є також здоровий гнів - неймовірно сильне почуття, яке змінює розум і тіло і змушує вас діяти. Під його впливом можна зробити багато доброго чи багато поганого. Що змушує одних людей злитися, а інших – ні в тих самих обставинах? Чому деякі люди постійно зляться і завдають шкоди собі та тим, кого люблять? Що стоїть за почуттям гніву? Чому його надлишок свідчить про безпорадність і слабкість? Чи можна відучитися від гніву? Чи можна це контролювати? Як перестати боятися чужого гніву? Книга написана доброзичливою мовою. Збагачений малюнками, таблицями та діаграмами, що пояснюють механізм виникнення необхідного та непотрібного гніву. Він містить численні тести, ігри та вправи, які мають допомогти читачеві зміцнити та оцінити себе. Запропоновані способи контролю над почуттям гніву варто застосовувати в повсякденному житті, а також під час дискусій та майстер-класів з молоддю.