Розширена крав-мага. Вищий рівень...

Девід Кан

• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 240
• Розмір: 19,0x23,5 см
• ISBN: 9788360170229
• Рік випуску: 2009
• Видавництво:

• Стан: хороший

Просунутий крав-мага Вищий рівень тренувань із фізичної підготовки та самозахисту Девід Кан, автор книги: Крав-мага. Керівництво відомої системи фізичної підготовки та самооборони ізраїльської армії. Посібник із реалістичних бойових прийомів і суворих тренувань від американського експерта з кондиційних тренувань і техніки Крав-Маган; Відповідно до принципів застосування сили, що відповідає атаці, і використання природних захисних інстинктів, будь-хто може оволодіти технікою Крав-Мага незалежно від сили, зростання , вік або стать. У Посібнику з передових методів Девід Кан пояснює: * як вивести нападника з ладу * рух ніг, контроль над нападником і тактику * принципи жіночого самозахисту. Здоровий глузд, застосування основних контрзаходів і демонстрація впевненості в собі зменшують загрозу нападу. Але коли ви опинитеся в небезпечній ситуації, уроки Девіда Кана допоможуть вам перемогти зловмисника та захистити себе. Практика цих технік також є фітнес-тренуванням, яке розвиває м’язи, покращує рефлекси та загальну фізичну форму.

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ДОБРЕ

Стандартні ознаки використання, які можуть передусім включати:

• складання кількох сторінок книги,
• невеликі забруднення по краях сторінок,
• незначне пошкодження обкладинки,
• окремий бруд на сторінках,
• пожовтіння країв паперу.

У деяких випадках книги, описані як «хороший» стан, можуть містити присвяту або штамп на першій сторінці, якщо на них немає інших ознак використання. Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.