Грайте за (свій) страх! Терапевтична гра, яка допоможе вам краще справлятися з тривогою

Терапевтична гра для дітей і підлітків віком від 7 років, яка дає вам можливість навчитися конкретним стратегіям, які допоможуть вам краще справлятися з тривогою.

• Видавець: Edukowisko
• Автор: Йоанна Штайнке-Калембка
• Вік: від 7 років< /li>
• Палітурка: коробка
• Код товару: 5905913007809

ГРАЙТЕ НА (СВІЙ) СТРАХ! ТЕРАПЕВТИЧНА ГРА, ЩО ДОПОМОЖЕ ВАМ КРАЩЕ СПОРІВАТИСЯ З ТРИВОГОЮ

Гра «Пограй про (свою) тривогу!» її можна використовувати вдома та в кабінеті спеціаліста (психолога, психотерапевта, педагога) для підтримки терапевтичного процесу.

Гра призначена для дітей віком від семи років (оптимально від 7 до 16 років). вік) .

ТРИВОЖНІ РОЗЛАДИ У ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ

Багато дітей і підлітків відчувають проблеми, пов'язані з тривожністю та надмірним занепокоєнням. Хоча більшість цих страхів природно є частиною розвитку, іноді вони можуть бути настільки сильними, що негативно впливатимуть на функціонування молодої людини, ініціюючи розвиток тривожних розладів. Як у першому, так і в другому випадках гра"Грай за (свій) страх"дає учасникам можливістьвивчитиконкретні стратегії, які допоможуть їм краще справлятися з тривогою .

Основна ідея гри полягає в тому, щоб показати молодій людині, що перед обличчям страху вона сильніша, мудріша та сміливіша, ніж думає, а сам страх є його союзник, якого варто пізнати та приборкати.

b>

СТРАТЕГІЇ, ЯКІ ДОПОМОГУТЬ ВАМ СПОРОТИСЯ З ТРИВОГОЮ - ТЕРАПЕВТИЧНА ГРА ДЛЯ ДІТЕЙ

У грі, Страх був втілений у вигляді монстра Тривоги - істоти, яка з'являється, коли нам щось може загрожувати. Тривога має особливу роботу: робити все можливе, щоб убезпечити нас і/або уберегти нас від потенційних проблем. З еволюційної точки зору ми вижили завдяки страху (іншими словами, ми є нащадками людей, які боялися). Тому нашою метою має бути не припущення, що страх — це погано, і нам потрібно звільнитися від нього/подолати його, а навчитися будувати з ним інші стосунки. Стосунки, які базуватимуться не на страху та небажанні, а на прийнятті та розумінні.

Фігура монстра допомагає нам по-іншому поглянути на те, як ми будуємо стосунки зі своїм страхом. Зображуючи страх у вигляді доброзичливої ​​істоти, нам легше дистанціюватися від емоцій, які ми переживаємо, і побачити їх збоку. Ця зміна точки зору з «Я боюся/Я боюся» на «мій монстр боїться страху» дозволяє нам перейти від позиції слабкості та беззахисності до місця, де ми знаходимо в собі силу, мудрість і мужність . Наше завдання полягає вже не в тому, щоб позбутися страху/боротися з ним, а в тому, щоб подбати про нього.

Концепція гри та вправи, що входять до неї, базуються на техніки когнітивно-поведінкової терапії, особливо третя хвиля.

Список стратегій/навичок, які розвиває гра:

• усвідомлення відчуттів тіла,
• формування емоційної безпеки,
• зміна негативного/тривожного мислення,
• боротися з труднощами/діяти попри страх,
• розвивати впевненість у собі/позитивну самооцінку.

"Ви можете успішно використовувати мої оригінальні матеріали та психологічні посібники вдома чи в офісі, під час майстер-класів та розвиваючих занять. При створенні моїх продуктів для мене важливі дві речі. Я хочу, щоб вони базувалися на достовірних психологічних знаннях (щоб ви могли бути впевнені, що ідеї/стратегії, що містяться в них, працюють). Не менш важливо для мене подбати про їхню форму – щоб вони були цікаві одержувачам, особливо найменшим».

– Йоанна Штайнке-Калембка

Зміст:

• дошка
• 4 пішаки
• кубки
• 6 наборів карток, які допомагають