Ця практична книга допоможе вам працювати з нейро -зірваним мозком, а не проти нього. Кожна глава описує вісім виконавчих функцій, з якими люди з нерухомістю мають труднощі, включаючи робочу пам’ять, визначення пріоритетів та емоційного регулювання. Автор дає багато простих порад, таких як:

• Створення вихідної точки, щоб запам'ятати найважливіші речі, перш ніж вийти з дому.
• Малювання парковки ідей, що допомагає візуалізувати думки та контроль за імпульсами.
• Використання техніки уважності 5, 4, 3, 2, 1, що запобігає емоціям контролю та регулювання.
• Ділитися щодня на чотири чверті, щоб підійти до планування з більшою гнучкістю.

Це не інший журнал чи планувальник, який організує ваше життя для вас. Це також не книга про те, як адаптуватися до нейротипічного способу дії. Автор пояснює, чому нам кажуть, що "ми повинні" робити певні речі, і показує, як ми можемо звільнити себе від цих очікувань та стереотипів, відчувати себе сильнішими і, зрештою, залишаються самі.

Еллі Міддлтон - письменник, творець та консультант, відомий для дій для нейроа. У віці 24 років їй поставили діагноз аутизм та СДУГ. З тих пір вона створила велику інтернет -спільноту і заснувала "без масштабу" - групу, що підтримує нейроатипічних людей. Він співпрацює з глобальними брендами, такими як Google, Budweiser та Independent, намагаючись змінити соціальний підхід до нейро -диверсійності.