Залишайтеся у формі. Новий ти через 180 днів Наталія Гацька
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Оставаться в форме. Новый ты за 180 дней Наталья Гацка» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Книга є посібником у формі «щоденника для людей, які намагаються схуднути». Люди, які бажають покращити свою працездатність, фігуру та здоров'я, будуть слідувати плану, викладеному автором, щоб досягти успіху.Посібник включатиме: 1) ВПРАВИ НА 6 МІСЯЦІВ - орієнтовані на початківців, - розроблені приблизно на 75% без використання обладнання, з можливістю тренувань вдома, в саду чи на пляжі,2) ХАРЧУВАННЯ - приклади здорових страв (сніданки / обіди / полуденки / вечері), - спосіб приготування кожної страви - дані про калорійність і харчова цінність інгредієнтів і час приготування3) МОТИВАЦІЙНІ СЛОВА ТА ДІЄТИЧНІ / ТРЕНУВАЛЬНІ ЦІКАВІ ФАКТИ4) ТАБЛИЦІ ПРОГРЕСУ, які включатимуть вимірювання маси тіла та окружності тіла