Збірник Карате
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 248
Приобретая «Сборник Каратэ» данный товар из каталога «Боевые искусства» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Компендіум з карате
У дисципліні фізичної культури загальновідомо, що таке фізичні умови спортивної діяльності. Крім соматичних задатків є рухова, техніко-тактична підготовка. Соматичні схильності переважно генетично зумовлені; вони перевіряються на етапі спортивного відбору (Санковський, 1992). Фізична підготовка, однак, залежить від даної дисципліни - в даному випадку вона визначається специфікою карате. Вони отримуються завдяки добре організованим фізичним тренуванням. Здавалося б, це рецепт успіху, але - незважаючи на соматичні схильності і фізичні умови - більшість каратистів не досягають майстерності. Тому передбачається, що за успіхом фізично добре підготовленого каратиста лежить психіка. Психічні умови занять карате стали предметом інтересу для тренерів.
Сьогодні існує багато публікацій про карате. У більшості з них представлено історію карате та елементи тренувань кіхон, ката та куміте. Є кілька пунктів, що описують рухову, технічну і тактичну підготовку каратистів. Окрім нішевих емпіричних статей, публікацій про розумові здібності студентів-каратистів немає. Тому я взявся за редагування Компендіуму карате, який відноситься до галузі медичних і медико-санітарних наук, до дисципліни наук про фізичну культуру, до області теорії спортивних єдиноборств (Калина, 2000) і гуманістичного теорія бойових мистецтв (Cynarski та Obodyński, 2003a), теорія спорту (Kosendiak, 2005), психологія спорту (Blecharz, 2006) і загальна теорія бойових мистецтв і єдиноборств (Cynarski, 2019). У навчанні я використав мій понад тридцятирічний досвід, знання та навички в різних стилях карате, які я набув як спортсмен, учасник, тренер і суддя. Інформація, що міститься тут, призначена для тренерів та інструкторів з карате, дорослих слухачів карате, кандидатів у тренери та інструктори з карате, психологів і спортивних психологів, студентів фізкультурних спеціальностей, учителів, вихователів і вихователів.
Таблиця зміст:
ВІД АВТОРА, 5
СПИСОК СКОРОЧЕНЬ, 6
1. ХАРАКТЕРИСТИКА КАРАТЕ, 7
1.1. Суть карате, 7
1.2. Розвиток карате, 8
1.2.1. Окінава, 8
1.2.2. Японія, 9
1.2.3. Світ, 13
1.2.4. Олімпійське, спортивне та традиційне карате, 17
1.3. Сучасне карате, 19
2. ТРЕНУВАННЯ КАРАТЕ, 22
2.1. Специфіка підготовки карате, 22
2.1.1. Кіхона, 23
2.1.2. Ката, 23
2.1.3. Куміте, 24
2.2. Методика навчання, 25
2.3. Методика навчання, 27
2.4. Етапи підготовки в карате, 29
3. ФОРМИ КАРАТЕ, 31 3.1. Бойове мистецтво, 31
3.1.1. Роль будо, 32
3.1.2. Кодекс бусідо, 33
3.1.3. Етика карате, 34
3.2. Спортивні єдиноборства, 37
3.2.1. Змагання з ката, 40
3.2.2. Змагання з куміте, 41
3.2.3. Підготовка до спортивних змагань, 42
3.3. Самооборона, 43
3.3.1. Лешек Древняк, боротьба карате та боротьба GROM, 43
3.3.2. Необхідний захист, 44 4. ФІЗИЧНІ НАВИЧКИ, 47
4.1. Рухові навички, 47
4.2. Технологія, 50
4.3. Тактика, 52
4.3.1. Змагання з ката, 54
4.3.2. Змагання з куміте, 55
4.3.3. Неспортивні бої, 58
- ISBN: 9788364354632
- Назва: Збірник карате
- Автор: Павел Адам П'єпіора
- Рік видання: 2021
- Кількість сторінок: 118
- Номер випуску: 1
- Ширина виробу: 16,5
- Висота виробу: 23,5< /li>
- Обкладинка: м'яка