Здорова щитовидна залоза

Maciej Szaciłło Karolina Szaciłło

Видавець: Zwierciadło

Палітурка: Тверда палітурка

Формат: 19,7x24,8

Кількість сторінок: 270

Ваш шлях до гормонального балансу

Якої дієти слід дотримуватися, щоб запобігти захворюванням щитовидної залози та одужати максимально природним шляхом? Що, окрім дієти, може пришвидшити повернення до рівноваги?

Кароліна та Мацей Шаціло, експерти зі здорового харчування, вирішили боротися з проблемами щитовидної залози комплексно – як за допомогою аюрведи, так і сучасної дієтології.

У книзі «Здорова щитовидна залоза» ви знайдете:

- повне, правильно збалансоване осінньо-зимове та весняно-літнє меню для людей з гіпотиреозом і хворобою Хашимото,

- обговорення симптомів і генетичних детермінант захворювань щитовидної залози,

- дихальні техніки, медитації, лікування маслом, які прискорять одужання та допоможуть його зберегти,

- інформацію про токсини, що містяться серед інші в косметиці, миючих засобах, продуктах харчування.

Чи боретеся ви із захворюваннями щитовидної залози? Ви страждаєте від перепадів настрою, депресії, низької енергії, сухості шкіри, випадіння волосся і, незважаючи на фізичні вправи та дієту, ви не можете схуднути? За підтримки спеціалістів – дієтолога та консультанта з аюрведи – ми підготували комплексне меню, яке допоможе вам відновити баланс, скинути зайву вагу та насолоджуватися життям на повну.

Кароліна та Мацей Шаціло

Кароліна та Мацей Шаціло - експерти здорового харчування та екологічного способу життя. Разом вони проводять курси, тренінги та майстер-класи зі здорової кулінарії та медитації. Мацей роками готує в популярних телепередачах.

Автори популярних дієтичних посібників, зокрема: Їж і працюй над своїм здоров’ям, Їжа, яка лікує, Детокс, Я їм (що) Люблю і худніть (Видавництво Zwierciadło).