рекомендується для схуднення людей. У такому вигляді він має багато властивостей для здоров'я. Він характеризується делікатним, трохи м'яким смаком і ароматом. Хлорогенна кислота надає їй трохи кислого смаку. Кава та китайка, що міститься в каві, характеризуються гірким смаком. Під час процесу куріння кави ці сполуки проходять далекосяжні процеси розкладання, що позбавляє смаженої кави значної кількості їх. У зеленій каві ми також можемо знайти численні поліфеноли, саліцилову кислоту, ферулову кислоту, високу концентрацію кофеїну. Зелена кава також є джерелом вітамінів , серед яких Вітаміни В, пантотенова кислота, вітамін С, фолієва кислота переважають. Мінеральні інгредієнти зеленої кави складають аж 5% сухих речовин. До них належать кальцій, фосфор, натрій, магній, калію, залізо, марганець, мідь, цинк.

Зелена кава має корисні властивості для здоров’я, зокрема:

• зменшує апетит,
• антиоксидантні властивості, допомагає бореться з вільними радикалами, таким чином уповільнюючи процеси старіння організму,
• як і смажена кава, містить кофеїн, який має збудливу дію на організм, однак не подразнює шлунок і не викликає неприємні захворювання,
• завдяки високому вмісту поліфенолів допомагає виводити вільні радикали та важкі метали з організму, тим самим гальмує утворення ракових клітин,
• хлорогенова кислота гальмує напади «вовчого голоду», полегшуючи уникнення перекусів,
• збільшує вироблення антитіл і захищає наш організм від шкідливих факторів патогенний,
• за рахунок жовчогінних властивостей захищає печінку,
• містить також саліцилову кислоту, яка має протизапальні та жарознижуючі властивості ,
• зменшує ступінь відчуття фізичного навантаження під час виконання вправ, покращує фізичну працездатність, підвищує витривалість і зменшує фізичну та розумову втому,
• регулярне споживання зелена кава також може сприяти для зменшення целюліту,
• допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину в крові.

Як заварити зелену каву

насіння найкраще подрібнюють в розчині, а потім наливайте 2 чайні ложки, наливають 250 мл води при 85–90 ° С, щоб підтримувати свої якісні якості для здоров'я. Заварювати 10 хвилин. Рекомендована доза - це дві чашки вливання на день. Зелена кава, як чорна, може бути приправлена ​​корицею, кардамоном, цукром тощо. Зелена кава також підходить для вигорання домашнього. Рекомендується людям, які мають домашню смажену кавою або хочуть розпочати пригоду для куріння кави з іншим будинком. Кава також може бути спалена, наприклад, у сковороді або в духовці. /p>