Zielona kuchnia 24/7 - Jessica Nadel
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Zielona kuchnia 24/7 - Jessica Nadel», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Веганская кухня» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Прочитайте довший безкоштовний уривок із книги "Зелена кухня 24/7"
Зелена кухня 24/7
Автор: Джессіка Надель
Опис книги Зелена кухня 24/7 - Джессіка Надель
Відкрийте для себе зелень і полюбіть її!
Якщо ви намагаєтеся додати більше зелені у свій раціон, але при вигляді салату ти тікай туди, де перець росте, книга «Зелена кухня 24/7» допоможе вам додавати смачні та корисні зелені овочі до кожного прийому їжі – від сніданку до десерту. Млинці зі шпинату? Кукурудзяний хліб з капустою? І просто щоб ви знали!
Ось колекція з понад сотні надихаючих, інноваційних веганських рецептів, які дадуть вам «поштовх енергії», використовуючи понад 40 зелених овочів. До них відносяться класичні брокколі і цукіні, надзвичайно цінні буряк і брюссельська капуста, а також рідкісна зелень, така як спіруліна або морські водорості. Рецепти включають:
шоколадний смузі;
самос і буріто з горохом;
картопля фрі з полентою з песто з гострим соусом айолі;
лимон і петрушковий пиріг з оливковою олією;
Болоньєзе з кабачкової локшиною;
Шоколадний пиріг з горіхами та авокадо.
Завдяки рецептам від «Green Kitchen 24/7» ви можете харчуватися здорово та легко,
не відмовляючись від солодкого!
Книги уривків "Зелена кухня 24/7"
МАМА ПОМИЛИЛАСЯ, КОЛИ СКАЗАЛА ВАМ ЇСТИ ЗЕЛЕНІ ОВОЧІ. Він багатий на вітаміни, мінерали, антиоксиданти та інші необхідні поживні речовини. Він багатий хлорофілом, має підлужнювальні властивості та підтримує природну детоксикацію організму. Також було доведено, що він знижує ризик багатьох захворювань, таких як діабет, ожиріння та навіть рак.
До того як я став веганом, я не завжди їв зелень. Можна сказати, що, як і більшість дітей, це був мій найменш улюблений овоч. Моя мама покривала зелені овочі рівно стільки сирного соусу, щоб я міг з’їсти цілу тарілку брокколі, а в якийсь момент мені навіть почали подобатися салати. А потім сталося те, що спричинило прорив. Я вперше почав кататися на байдарках під час літніх тренувальних таборів, і швидко виявилося, що мені це подобається. Пізніше, коли я був студентом за покупками та приготуванням їжі, я відкрив для себе дивовижні овочеві підставки, і я розширив список продуктів, які купував, додавши все більше зелених овочів.
Моє серйозне захоплення зеленню відбулося через кілька років пізніше, коли я вперше вступив до Сільського господарства, підтримуваного громадою (CSA), щоб забезпечити мене овочами. Таким чином я дізнався про різні їх види, які були для мене новими та стимулювали мою уяву. З тих пір я захопився, як слива компотом.
Я почав пізнавати світ зелені, захоплено готувати смачну, поживну, рослинну їжу. Зелені листові овочі та багато інших зелених овочів – це не тільки одні з найбільш поживних продуктів, які можна купити в магазинах. Також вони дуже універсальні. Після того як ви включите смузі у свій раціон, цей продукт більше не вийде з вашого меню. Ви можете приготувати дивовижні пасти з кабачків або листової капусти, що ростуть у вашому саду... Що ж, треба визнати, що останнім часом це овоч став культовим. Здається, коли я дивлюся на вміст чийогось кошика (о, не кажіть мені, що ви не робите те саме!), я помічаю, що всі наповнюють його зеленню.
Це важко ігнорувати ринки, кіоски чи кіоски в ці дні більший продуктовий магазин, не помічаючи всіляких з