Зимове плавання. Як свідомо асоціюватися з холодною електронною книгою Валерджан Романовський
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 98
Заказывая «Зимнее плавание. Как сознательно общаться с электронной книгой «Холод» Романовски» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
морша. Як свідомо асоціюватися з холодною електронною книгою
Валерджан Романовський
- Видавець: Паскаль
- Формат: Epub, Mobi
Зимове плавання. Як свідомо асоціюватися з холодною - електронною книгою
Відкрийте задоволення від моржу!
Перший крок у крижаній воді боїться. Це стрес для тіла. Однак з кожним наступним входом ви почнете розуміти, що холодні ванни можуть бути великими розвагами, джерелом життєвої сили, енергії та міцного здоров'я. Є одна умова - ви повинні навчитися свідомо асоціюватися з холодом, розуміти відповідь організму та співпрацювати з тілом.
Ця книга проведе вас на наступних етапах пригод з низькими температурами: від першої підготовки до одруження в передовій версії.
Дізнайтеся:
• Як затвердіть своє тіло?
• З чого почати стіни?
• Наскільки низькі температури впливають на психіку?
• Чи рекомендуються холодні ванни для всіх (також для вагітних жінок)?
• Як використовувати кріотерапію?
• Що таке сухий мораль?
• Як зберегти рівновагу між тілом і розумом під час крижаних ванн?
Зимове плавання Це запис особистого досвіду автора, пов'язаного з виходом за межі зони комфорту та обмеженням власного тіла. Але також історії багатьох людей, для яких морж - це розвага, спосіб життя та спосіб відновлення. Практична частина супроводжується теоретичною частиною з думками експертів - потужною дозою знань, що пояснює, що відбувається з тілом під час морру, і чому це так добре впливає на наше здоров'я.
Перевірте і призначте свій страх!
Валерджан Романовський - Морс з багаторічним досвідом. Він захоплюється роботою з тілом. Він реалізував понад 10 спортивних проектів, деякі з рангу Гіннеса. Протягом декількох днів він їздив на велосипеді навколо морозної якутії при температурі -50 ° C, жив 100 годин у термокліматичній камері при помітній температурі -60 ° С. Він щодня займається технологіями деревини. Він каже про себе: "Я середня людина, яка може робити надзвичайні речі".
Електронний файл, завантажте після входу у свій обліковий запис Allegro з електронної книги- "Моя полиця" (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka)
[штамп, 9788381038584.7/11/2025 16:58:14 PM]