Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy Ovsyankina Svetlana
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy Ovsyankina Svetlana», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Закуски, салаты и салаты» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Будьте у формі з Fit рецептами від балерини
- Автор: Овсянкіна Світлана
- Видавництво: Pascal
- формат: 210x165x17mm
- ISBN: 978-83-8317-093-0
- обкладинка: м'яка з клапанами
- номер сторінок: 256
Опис:
Світлана Овсянкіна, танцівниця Національного театру та авторка популярного профілю в Instagram @fit_przepisy_od_balercy, знову ділиться секретами своєї кухні! Після вагітності, як і більшості матерів, їй довелося повертатися у форму. Вона скористалася лише своїми рецептами та кількома простими правилами – і тепер ви можете зробити те саме!
Усередині ви знайдете:
71 надійний рецепт сніданків, обідів, вечерь і солодких закусок, які порадують не лише вас, а й всю вашу родину. Більшість з них ви можете приготувати з кількох простих інгредієнтів і витратите на приготування не більше 20 хвилин!
Шість готових меню з різною калорійністю: 1600, 1800, 2000, 2100, 2300 і 2500 ккал, кожне для чотиритижневої дієти. Вони були розроблені в консультації з дієтологом на основі рецептів, доступних у книзі, і також підходять для жінок, які годують грудьми.
Практичні поради та поради, як скласти власне меню відповідно до ваших уподобань і потреб!
Неважливо, чи хочете ви схуднути після вагітності, скинути кілька зайвих кілограмів після зими чи просто почати харчуватися здоровіше. Розрахуйте свої потреби в калоріях, виберіть улюблені страви та почніть насолоджуватися результатом!