Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Закуски, салаты и салаты» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Будьте у формі з Fit, рецепти від балерини (книга)
- Автор: Світлана Овсянкіна
- Видавництво: Паскаль
- Рік видання: 2023
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок : 256
- Формат: 16,2 x 21,0 см
- Номер ISBN: 978-83-8317-093- 0
- Штрих-код (EAN): 9788383170930
Книга «Будьте у формі з Fit - рецепти від балерини» - description
Світлана Овсянкіна, танцівниця Національного театру та авторка популярного профілю в Instagram @fit_przepisy_od_balercy, знову ділиться секретами своєї кухні! Після вагітності, як і більшості матерів, їй довелося повертатися у форму. Вона використовувала лише свої рецепти та кілька простих правил - і тепер ви можете зробити те саме!
Усередині ви знайдете:
- 71 надійний рецепт для сніданків, обідів, вечерь і солодощів закуски, які сподобаються не тільки вам, а й усій вашій родині. Більшість з них ви можете приготувати з кількох простих інгредієнтів і витратите на приготування не більше 20 хвилин!
- Шість готових меню з різною калорійністю: 1600, 1800, 2000, 2100, 2300 і 2500 ккал, кожен на чотири тижні дієти. Вони були розроблені в консультації з дієтологом на основі рецептів, доступних у книзі, і також підходять для жінок, які годують грудьми.
- Практичні поради та поради щодо того, як скласти власне меню відповідно до ваших уподобань і потреб!
Не має значення, чи хочете ви схуднути після вагітності, скинути кілька зайвих кілограмів після зими чи просто почати харчуватися здоровіше. Обчисліть свої потреби в калоріях, виберіть улюблені страви та почніть насолоджуватися результатом!