ЗВАЖЕНИЙ ХУЛА-ХОП + МАСАЖЕР, МІЦНІ МЕТАЛЕВІ ПІДШИПНИКИ

Хулахуп з обтяженням для корекції фігури

Технічні характеристики:

• Матеріал: ABS
• Сформує фігуру та живіт
• Ефективний спалювач калорій та жиру
• Просте збирання
• Можливість регулювати колесодо вашої фігури
• Знімні частини
• Простий у використанні
• Лише кільканадцять хвилин на день
• Можливість регулювати діаметр колеса
• Вбудована вага
• Діаметр колеса: 46 см
• Навантаження вага: прибл. 420г
• Кількість елементів: 24 шт.
• Окружність: 40 - 140 см

Хулахуп

це обруч для вправ, який можна використовувати як як основне тренування, так і як доповнення до тренувального плану. Щоб почати, все, що вам потрібно зробити, це знайти правильне місце, щоб без проблем привести обруч у рух. Неймовірно комфортно те, що ви можете крутити кермо під час перегляду улюбленої телепрограми або прослуховування музики, завдяки чому час тренування пройде миттєво.

Як хулахуп впливає на наш організм?

Тренування з кільцем позитивно впливають на зовнішній вигляд і функціонування нашого тіла. Регулярне обертання хулахупа в першу чергу стоншує талію, а живіт стає більш плоским і жорстким, а його м’язи з часом стають більш помітними. Це також зміцнює м'язи хребта, що надзвичайно важливо, якщо він ослаблений роботою в положенні сидячи.

Крім того, інтенсивний рух розвиває рівновагу та координацію та допомагає спалювати калорії. Вправи також покращують кровообіг і загальну фізичну форму. Важливо, що вона ідеально підходить для людей з проблемами суглобів, оскільки ця вправа не навантажує суглоби та коліна.

Переваги:

• Струнка фігура
• Плоский живіт
• Зміцнення м’язів живота, хребта, стегон, сідниць
• Розвиток рухової координації та рівноваги
• Спалювання жирової тканини
• Покращення кровообігу
• Кращий стан
• Зменшення целюліту

Як тренуватися?

Користуватися колесом дуже просто. Обертаємо стегнами, щоб якомога довше утримати хулахуп у повітрі. Для досягнення бажаного результату необхідно протягом всієї вправи напружувати м’язи преса і розкривати треновані частини тіла. Залежно від ефекту, якого ви хочете досягти, є кілька рекомендацій, яких ви можете дотримуватися. Якщо ваша мета - осина талія, просто тримайте коло на талії. Але якщо ми плануємо працювати над нижньою частиною тіла, то з особливою обережністю рухаємо обруч від талії до сідниць і стегон, а потім знову повертаємо його на рівень талії. Щоб отримати тонкі руки, обертайте колесо на зап’ястях.

Спочатку вам слід займатися кілька хвилин на день, щоб навчитися правильному ритму та балансу, а також звикнути м’язи до навантаження. Тоді тренування найкраще проводити щодня приблизно по 20-30 хвилин, і після закінчення цього часу завивка швидко принесе очікувані результати. Однак пам’ятайте, що регулярні фізичні вправи є ключем до успіху.

Інноваційний дизайн

Вбудована вага — це не що інше, як гравітаційний м’яч, який дозволяє формувати талію. Його мета полягає в тому, щоб підвищити інтенсивність тренувань, і, таким чином, дає кращі результати, коли мова йде про зміцнення м'язів.  Вага обертається за допомогою відцентрової сили. Вільне обертання кульки навколо осі забезпечується розміщенням її на підшипниках.

Якщо ви відчуваєте зростаюче бажання подбати про своє здоров’я чи фігуру, ви можете почати незалежно від вашого віку чи пори року.

Рух надзвичайно важливий для правильного функціонування організму, і ви можете займатися спортом у будь-який час дня та року, як вдома, так і на вулиці, без необхідності купувати абонемент у спортзал. Будь-яке місце та час підходять для початку фізичної активності.

Одним із найприємніших способів включити активність у свій розпорядок дня є хулахуп. Весела гра, яку люблять з раннього дитинства, це не лише прекрасний спогад про дитинство та змагання, щоб побачити, хто довше втримає колесо в русі, але вона має набагато більший потенціал — з її допомогою ми також можемо подбати про свою фігуру. Це чудовий метод не лише для людей, які тільки починають займатися спортом, але й для всіх любителів фітнесу.