Звільнений розум
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 24
Оплачивая «Освобожденный ум», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Психология, социология» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
звільнений розум
закінчити внутрішню боротьбу і жити в гармонії один з одним
- 2020
- isbn: 978-83-7489-868-3
нова книга про найкращих людей!
Закінчити внутрішню боротьбу та жити в гармонії, небажані бажання та відчуття. Ми обговорюємо їх, турбуємось про них, ми обурені ними, ми очікуємо їх приїзду і ми їх боїмося.
Ми страждаємо, і наш власний розум є джерелом наших страждань. Як звернутися до того, що для нас важливо, незважаючи на відчуття невпевненості, стресу та тривоги? Посилаючись на результати наукових досліджень та посилаючись на рухомі приклади з власного життя та клінічної практики, він пояснює причини універсальності страждань та психічних проблем, а також вказує на ефективні методи поводження з ними.
З цієї книги ми навчимося змінювати власне життя не, намагаючись позбутися болісних думок і емоцій або уникати їх, а за допомогою психологічної еластичності, завдяки якому ми приймаємо ці думки та емоції такими, якими вони є, але не дозволяючи їм правити нас. Це дозволить нам - незважаючи на страхи та тривогу - жити так, як ми цього хочемо, і вступати в заходи, які є важливими для нас, і в якій ми знаходимо сенс, що перетвориться на покращення якості нашого життя.
Завдяки технікам та вправам, описаним у книзі, ми розвинемо навички, які допоможуть реальній зміні життя, особистого розвитку та вирішувати проблеми поки що, як запровадження. Це книга для всіх, хто хоче краще зрозуміти себе та інших, жити за власними цінностями та усвідомити їх справжній потенціал.