Звіти про гойдалку. Як звільнити себе від негативних поведінкових моделей? - Аві
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 4
Приобретая «Отчеты о свингах. Как освободиться от негативных поведенческих моделей? - Ави» данный товар из каталога «Медицина, медицинские науки» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Звіти про гойдалку. Як звільнити себе від негативних поведінкових моделей? 4
Як часто ви реагуєте так, як ви шкодуєте пізніше? Ви звинувачуєте, критикуєте, скаржете на себе, нереальні вимоги або відступаєте, закриваються в собі і відчуваєте себе боляче? Зрештою, ви пам’ятаєте ситуацію, переживайте її знову, страждаєте від провини. Ви кажете собі, що наступного разу це буде зовсім інакше, але в кінцевому підсумку ви реагуєте точно так само. Настав час перестати будувати стіни і почати створювати зв’язки! Причиною труднощів у міжособистісних стосунках є глибоко вкорінені, несвідомі закономірності, що виникають внаслідок токсичного досвіду в дитинстві. Автори - посилаючись на принципи схем терапії та терапію прийняття та відданості - вони пояснюють, як вони викликають проблеми з поведінкою, і призводять до консолідації стратегій дій, що не надаються, що в кінцевому підсумку запобігає створенню здорових стосунків. Щоб уникнути цих труднощів, вам потрібно відрізати себе від негативних переконань щодо своєї людини та своїх відносин зі світом, а також чітко визначити власні цінності та слідувати за ними. Описаний у книзі -лікарю, ви можете розпізнати та розуміти шаблони, які ви маєте, і розумієте вас, і завдяки своєму практичному досвіду ви звільнете себе від того, які блоки вас і заважає будувати задовольняючі стосунки. Якщо ви хочете побудувати щасливі стосунки на основі цінностей, дізнайтеся, як: • розпізнати та змінити негативні зразки боротьби з людьми, • контролюйте свої реакції на фактори, що активують схеми, • звільнити себе від негативного впливу болісних думок та емоцій, • використовуйте методи уважності у взаємодії з людьми, • керувати своїми цінностями в контактах у контактах. Стратегії комунікації.